竞博体育 中国防癌健康生涯形势守则（2026 年版）解读 | 十二、幸免万古辰日光暴晒

十二、幸免万古辰日光暴晒

IARC已翌日自太阳或东谈主工光源的紫外线辐照列为1类致癌物。恒久或过度表露于紫外线可损害皮肤细胞的DNA，从而增多皮肤癌（包括玄色素瘤和非玄色素瘤皮肤癌）的发生风险。因此，应尽量幸免万古辰在浓烈阳光下暴晒。出门时如遇紫外线较强，应作念好防晒要领，举例涂抹防晒霜、使用遮阳伞、佩带帽子和太阳镜，以及衣着防晒衣物等，以减少紫外线对皮肤的伤害。

着手：国度卫生健康委网站

初审：石何 复审：范怀中 赵洋 终审：李丹 剪辑：刘业

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